ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Почему важны игры для детей?
В жизни дети могут сталкиваться с разными трудностями и испытаниями. Как же подготовить их к вероятным сценариям и помочь справиться с неожиданными ситуациями с меньшим риском возникновения стресса? Конечно же, благодаря игре! Развивающие игры могут познакомить ребенка с миром и его законами, научить взаимодействовать с другими детьми, объяснить правилам поведения. Игры для малышей –увлекательный мир, в котором они чувствуют себя комфортно.
Как поддерживать активность ребенка?
Игра – это одновременно и сенсорная, и психологическая, и эмоциональная разгрузка для ребенка. Игра снимает большинство ограничений, с которыми ребенок сталкивается в повседневной жизни. Но это еще и возможность приобретать новые знания и навыки.1
Родители могут предлагать своим малышам игры, развивающие память, слух, мелкую моторику и другие навыки. Но главное, чтобы малышу доставляли удовольствие такие игры.
И именно родители, в первую очередь, должны создать условия для разностороннего развития ребенка – обеспечить адекватное пространство для развития, стабильное доброжелательное окружение, посильные и своевременные активности.2
Также родители должны обеспечить малышу полноценное правильное питание, включающее (если нет индивидуальной непереносимости) свежие овощи и фрукты, молоко и молочные продукты, белок в виде курицы, рыбы, яиц, а также цельнозерновые продукты.3
Поддерживать бодрость и активность в повседневной жизни ребенку могут помочь витамины, которые входят в состав витаминного комплекса Супрадин® Ведмежуйки. Активные компоненты этого комплекса – биотин и еще 7 витаминов, способствуют здоровому развитию ребенка. Супрадин® Ведмежуйки рекомендованы детям от трех лет. Жевательные мишки трех цветов имеют приятный фруктовый запах и вкус.
Как привлечь ребенка к активности?
Чтобы привлечь ребенка к активности и заинтересовать его игрой, нужно, чтобы ему нравилось то, что он исследует; находящиеся в руках предметы должны быть ему интересны, а также то, что получается в результате собственной деятельности.2 Поэтому раннее развитие детей, включающее и развивающие игры для малышей, учитывает возрастной фактор.
В играх для самых маленьких (до трех лет) обычно нет четко определенных правил, они не имеют предусмотренного завершения, а направлены на сенсорные ощущения и получение положительных эмоций. К примеру, это могут быть простые игры, показывающие взаимодействие причины и следствия: с музыкальными инструментами, с лабиринтами для шариков.1 Игры для ребенка 2-го года жизни могут также включать мягкие пазлы, игрушки-сортеры (объемные игрушки с отверстиями, которые заполняют фигурками).
Дошкольники (дети 3 - 6 лет) проявляют интерес к более сложным сюжетным играм – зоопарк, больница, детский сад. Игры в 3 года уже позволяют воспроизводить сюжеты любимых мультфильмов.1
С 6 лет дети уже активно включаются в ролевые и познавательные игры, где требуется привлечение воображения – создание сценария, внесение в него коррективов, создание и использование инвентаря из подручных материалов.1
Чтобы детям хватало сил на игры и активности, нужно обеспечить им необходимый запас витаминов и минералов. Зачастую, витаминов и минералов, поступающих в организм ребенка с пищей, бывает недостаточно в силу различных причин, к примеру, таких:
- Дети едят недостаточно хорошо сбалансированную пищу.
- Дети слишком привередливые и категорически отказываются от необходимых полезных продуктов.
- Дети имеют проблемы с пищеварением, особенно если они принимают лекарства.
- Дети едят много фаст-фуда, полуфабрикатов и обработанной пищи, вместо овощей, фруктов и другой полезной пищи.
Пополнить запас витаминов и минералов в организме ребенка может прием витаминно-минерального комплекса из линейки Супрадин®, такого как Супрадин® Магическое драже, который будет дополнительным источником необходимых ребенку нутриентов.
Витаминно-минеральный комплекс Супрадин® Магическое драже содержит витамины и минералы, необходимые для поддержки физического роста и развития костей ребенка. Активные компоненты комплекса Супрадин® Магическое драже способствуют физической активности и поддержанию энергетического баланса детей. В его состав входят витамины В6, В12 и витамин Е, которые необходимы для нормального развития и функционирования нервной системы; 8 витамин D, который способствует усвоению кальция и фосфора5, что необходимо для роста и развития костей, а также биотин, который способствует сохранению выносливости и улучшает энергетический обмен. [8,9,10] Супрадин® Магическое драже рекомендуется детям от 3х лет и старше.
Стоит отметить, что для малышей также важно получать такие витамины и минералы, которые помогают поддерживать их иммунную систему. В этом может помочь комплекс Супрадин® Иммуно Кидз. Разработанный с заботой о детях, он включает важные для детского здоровья и иммунитета, особенно в период вспышки простудных заболеваний, витамины и минералы4. В состав Супрадин® Иммуно Кидз входят облепиха, цинк и витамин С, которые играют важную роль в поддержании иммунитета ребенка [11,12,13]
Развитие внимания и концентрации у детей
Некоторым детям сложно концентрироваться или оставаться внимательными, они часто переключаются с одного действия на другое и даже могут иметь трудности с запоминанием. Причины могут быть разные, поэтому консультация с детским врачом обязательна.
Улучшить способность концентрироваться могут помочь игры на развитие внимания, в которые можно играть с родителями. Кроме того, в детских садах педагоги также уделяют время играм на внимание для дошкольников, так как понимают, что это важный навык перед поступлением в школу.
Частой причиной ухудшения способности концентрироваться может быть стресс или недостаток важных нутриентов - витаминов и минералов в организме. Соответственно, в некоторых случаях, для улучшения работоспособности в школе и общего укрепления организма детям может быть рекомендован прием некоторых нутриентов, к примеру, таких, которые входят в витаминно-минеральный комплекс Супрадин® Розумняшки – Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые способствуют улучшению памяти и четкости зрения ребенка7, холина, способствующего развитию мозга,6 а также других важных для детей витаминов - В6, В12, С и ниацина.
Как заинтересовать ребенка принимать витамины?
Игры на развитие внимания ─ отличный повод провести время с малышом и научить его чему-то новому. Если вы заметили, что ребенку стало труднее концентрироваться, возможно, следует проконсультироваться с врачом по поводу возможности приема витаминных добавок, а при необходимости – пройти обследования на выявление дефицита витаминов.
Витамины для детей сегодня производятся в виде разноцветных мишек, как в Супрадин® Ведмежуйки, рыбок и звездочек, как в Супрадин® Розумняшки и разноцветного драже, как в Супрадин® Магическое драже. Кроме того, они имеют приятный вкус и аромат. Сам процесс приема таких витаминок может превратиться в игру, важно только, чтобы она проходила под строгим надзором взрослых! И ни в коем случае нельзя оставлять открытую упаковку витаминов в доступном для детей месте.
1. Як сформувати навички гри в дітей з ООП. НУШ.
2. Ранній розвиток дитини. Посібник для батьків.
3. Vitamins for Kids: Do Healthy Kids Need Supplements?
4. Patricia T. Alpert. The Role of Vitamins and Minerals on the Immune System. Home Health Care Management & Practice 2017, Vol. 29(3) 199–202
5. Gan J, Galer P, Ma D, Chen C, Xiong T. The Effect of Vitamin D Supplementation on Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. J Child Adolesc Psychopharmacol. 2019 Nov;29(9):670-687. doi: 10.1089/cap.2019.0059. Epub 2019 Aug 1. PMID: 31368773.
6. Oregon State University. Linus Pauling Institute. Micronutrient Information Center. Essential Fatty Acids. https://lpi.oregonstate.edu/mic/other-nutrients/essential-fattyacids Oregon State University. Linus Pauling Institute. Micronutrient Information Center. Choline. https://lpi.oregonstate.edu/mic/other-nutrients/choline
7. W.Stonehouse et al. DHA supplementation improved both memory and reaction time in healthy young adults: a randomized controlled trial. The American Journal of Clinical Nutrition, V. 97, Issue 5, 2013, P. 1134–1143.
8. Oregon State University. Linus Pauling Institute. Micronutrient Information Center. Vitamin E. ;
9. Oregon State University. Linus Pauling Institute. Micronutrient Information Center. Biotin.
10. Oregon State University. Linus Pauling Institute. Micronutrient Information Center. B12 Vitamin B12 | Linus Pauling Institute | Oregon State University
11. Guliyev VB, Gul M, Yildirim A. Hippophae rhamnoides L.: chromatographic methods to determine chemical composition, use in traditional medicine and pharmacological effects. J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci. 2004;812(1-2):291‐307. doi:10.1016/j.jchromb.2004.08.047
12. Shankar A.H., Prasad A.S. Zinc and immune function: the biological basis of altered resistance to infection. Am J Clin Nutr. 1998 Aug;68(2 Suppl):447S-463S
13. Oregon State University. Linus Pauling Institute. Vitamin C.
Полезная информация
Как действующие вещества продуктов бренда Супрадин®
Актив поддерживают ваш иммунитет и хорошее самочувствие.
Витамины — ключ к энергии.
