Імунітет: як він працює і як його підтримати

Чому імунітет погіршується

Фраза "слабкий імунітет" відома кожному. Кажуть, що імунітет може знижуватися, падати, слабшати. Що це означає і що впливає на цей процес?

Зниження імунітету з медичної точки зору — це ослаблення його здібностей протистояти несприятливим чинникам. Коли організм зустрічається з патогеном, чужорідною речовиною, паразитом, вмикається механізм захисту. Він складається з вироблення ряду клітин і речовин, які борються з чужинцем. Захисні клітини відповідають за клітинну ланку імунітету, а захисні речовини (антитіла, лізоцим тощо) – за гуморальну ланку. Серед клітин-захисників розрізняють:

• Т-лімфоцити. Розпізнають і вбивають патоген.
• В-лімфоцити. Виробляють антитіла - речовини, які зв'язуються з чужими білками. Інактивують ікс і виходять разом із ними назовні.
• Нейтрофіли. Вони харчуються чужорідними клітинами, але руйнуються самі. Приклад роботи — гнійне запалення.
• Макрофаги. Також харчуються патогенними клітинами, але самі не руйнуються.
• Еозинофіли. Борються з паразитарним зараженням (гельмінтами, аскаридами).

За деяких умов формування цих клітин падає, не виробляються антитіла або вони з'являються в малій кількості. Тоді лікарі говорять про послаблення імунітету. Це може стосуватися одного або компонентів імунної системи.

Декілька факторів, які призводять до ослаблення імунітету:

• шкідливі звички;
• недосипання;
• постійний стрес;
• нестача вітамінів і мінералів;
• хронічні захворювання внутрішніх органів;
• зайва вага;
• робота в несприятливих умовах.

У деяких випадках імунітет навпаки працює надмірно і уражає власні органи. Коли клітини імунітету сприймають рідний орган за чужака, розвиваються аутоімунні захворювання. Механізм цього процесу до кінця не вивчений, але він з'являється за дефіциту природних Т-лімфоцитів ^[3]

Що таке імунодефіцит?

Найважчі ситуації виникають за порушення роботи самої імунної системи й ї основних органів - тимуса (вилочкової залози), кісткового мозку, селезінки. На фоні різних захворювань розвивається імунодефіцит. Це стан, за якого імунітет не може впоратися своїми силами. Людина не просто часто хворіє, а наражається на ризик хронічних процесів й інших небезпечних станів.

Імунодефіцит може проявлятися так:

• наявність аутоімунних патологій;
• часті алергічні реакції на різні фактори;
• складний перебіг респіраторних захворювань;
• розлади шлунка втрата ваги;
• зниження температури тіла;
• інфекційні процеси внутрішніх органів.

Для діагностики захворювання проводять дослідження крові і роблять імунограму.
Ознаки ослабленої імунної системи
Ослаблений імунітет проявляється схильністю до частих застуд. Крім цього, про зниження його функції говорять такі ознаки ^[4]

• постійна втома;
• проблеми з волоссям, нігтями і шкірою;
• захворювання ясен, руйнування зубів, карієс;
• дисбактеріоз кишківника.

Варто також відвідати імунолога, якщо у дитини виникає ускладнення після вакцинації ослабленими вакцинами. Своєчасна постановка діагнозу допомагає боротися з причинами поганого імунітету. В деяких випадках призначають спеціальні препарати для стимуляції системи.

Головні вороги – ГРВІ

Вірусні інфекції вважаються головними ворогами імунної системи. Вони особливо активні в зимовий період, а якщо система ослаблена, можуть атакувати навесні. Причина міжсезонного ГРВІ - нестача вітамінів. Після зими, коли в раціоні харчування не вистачає вітамінів, розвивається гіповітаміноз, це завдає удару по імунітету і віруси легко потрапляють в організм. Разом з тим, імунітет людини не може без вірусних інфекцій, адже саме вони тренують його, роблять міцним, активізують вироблення антитіл. Віруси бувають різними і викликають різні наслідки. У випадках ГРВІ велику небезпеку несе не сам вірус, а ускладнення, які він викликає. Наприклад, при грипі може розвинутися пневмонія. Бактеріальна пневмонія лікується антибіотиками, а вірусну організм повинен перемогти сам. Існує ряд препаратів, які знищують сам збудник. На жаль, вони діють не на всі віруси. Виділяють основні збудники ГРВІ:

• грип і парагрип;
• риновіруси;
• аденовіруси;
• коронавіруси;
• ентеровіруси;
• респіраторно-синцитіальних інфекція.

Вірусні частинки передаються в основному повітряно-крапельним шляхом. Без носія вони не живуть занадто довго: вірус - паразит і йому необхідна жива клітина до існування.